開講！　平成30年度高知大学出前公開講座　in　宿毛市

開催！！　平成30年度高知大学出前公開講座　in　宿毛市

平成30年度高知大学出前公開講座　in　宿毛市
（10月19日（金）19：00〜20：45　宿毛文教センター）

　宿毛市での平成30年度公開講座がいよいよ始まりました！ 宿毛市は昨年度の初開催に続いて、今年度が2度目の開催となります。

　開講にあたって、冒頭に宿毛市教育委員会の出口教育長からご挨拶を賜り、平成30年度の講座がスタート！
第1回目の講師は、高知大学教育学部駒井教授です。

題目：「肥満・メタボリックシンドロームと運動〜ウォーキングやジョギングを中心に〜」
講師：高知大学教育学部教授　駒井節夫

　講座では、肥満やメタボリックシンドロームとは何か、その診断基準や指標、病気へのリスク等について説明されました。
　また、ダイエットを「食事や運動等のライフスタイルを改善することによって、健康的にやせること、また太りにくい生活習慣を身につけること」と定義づけ、その上で、食生活や運動との関係性（エネルギー消費量・脂肪燃焼効率・基礎代謝量）を明らかにするとともに、ウォーキングやジョギングの実施効果について解説されました。

　受講生も普段から気になる身近なテーマであったことから、質疑も活発に行われるなど盛況のうちに終了しました。

　第２回目講座は、平成30年11月2日（金）19:00〜20:30に高知大学男女共同参画推進室長の廣瀬先生より、『ヒトの生存戦略から考える「しあわせ」な社会』を実施します。

宿毛市の皆様。お楽しみに！

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